Los Mandalas para Pintar y Colorear que estamos acostumbrados a ver, los usamos como un distracción o como un pasatiempo relajante, pero su origen va más allá, ya que es un símbolo espiritual propio del budismo y el hinduismo. Según estas religiones, la creación y repetición de figuras geométricas es un ritual que nos pone en contacto con el más allá y representa el cosmos en sí mismo.

Déjanos hacer una breve introducción a que es un Mandala, porque nos gustan tanto, y os mostraremos recursos para que puedes colorear los que tu quieras.
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Qué es un Mandala
Mandala significa literalmente Círculo o Rueda (en sánscrito मण्डल). Lo curioso del caso es que los Mandalas tradicionales son Cuadrados ¿?. A partir de un punto central (Bindu) se repiten formas geométricas a su alrededor, hasta crear los patrones que conocemos. En principio, estos patrones alrededor del centro son como niveles que nos llevan al conocimiento. Es habitual que en el centro de cada uno de los lados del cuadrado que lo contiene hay una figura en forma de T que representan puertas.
Por qué Pintamos los Mandalas con Colores
Cuando empezamos a colorear un Mandala nos ayuda a concentrarnos y a reflexionar. Existe una técnica de meditación basada en los Mandalas, que nos ayuda a entender mejor nuestro estado de ánimo y nuestras inquietudes.
Ya desde niños nos gusta pintar y dibujar. Puedes ver nuestra entrada de Pintar con Niños donde ahondamos más en el tema. Deja un niño con una hoja de papel en blanco y lápices de colores y verás cómo se concentra en lo que hace y empieza a usar la imaginación para crear. Estos mismos conceptos son los que nos provocan en los mayores. Por tanto, los Mandalas para Colorear para Adultos también son importantes para nuestro desarrollo emocional y control mental. Esto hace que sean ideales para cualquier edad.
Otras entradas en nuestro Blog:
Colores que Combinan
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Mandalas para Pintar y Colorear
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Cómo Escoger el Mejor Lápiz para Dibujar
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Donde podemos conseguir Mandalas para Pintar
Buscando un poco por internet, te das cuenta que hay muchas fuentes para conseguir mandalas para pintar y colorear. Te dejaré algunos enlaces que creo son los más idóneos. Los hay de todo tipo y no todos son apropiados para gente que empieza.
Mándalas Simples
Los Mandalas más simples son simples formas geométricas (círculo, cuadrado, triángulo) alrededor de un centro. Si nos has hecho ninguno antes, puedes empezar con estos. Aquí te dejo unos Mandalas simples que he encontrado para que te inicies en este mundo. He querido probar alguno antes de ponerlo aquí y, la verdad, son simples pero muy placenteros y relajantes.
Mándalas para Adultos
Cuantas más repeticiones por nivel y cuantos más niveles, más dificil se vuelven los mandalas. Esto hace que tengamos que estar más concentrados y más centrados en lo que hacemos. Una vez empiezas no puedes parar y te sientes bien contigo mismo. Colorear un Mandala es una actividad que la recomiendo a cualquier edad y que nos garantiza actividad mental y cerebral, por lo que está muy recomendado para personas mayores. Más abajo os dejo unos enlaces para que podáis obtener Mandalas para Adultos.
Mandalas para Niños
Como ya he comentado al inicio, pintar y colorear son actividades muy naturales para los niños. A parte de una pelota, muñecas o molestar a los adultos, pintar y colorear es la actividad que más gusta a todos los niños del mundo (es mi opinión y experiencia, claro).
Cuando les pongo un Mandala delante, no hace falta que les expliques que tienen que hacer: le dan mil vueltas y empiezan a pintar. Es un automatismo que les ayuda a potenciar su creatividad. Más abajo también os dejo unos enlaces para que puedas obtener Mandalas para Niños y tenerlos distraídos unas horas (… , de nada)
Rotuladores para Pintar y Colorear Mandalas
Un Mandala puede pintarse y colorearse con cualquier cosa que tengáis por casa, desde lápices, crayolas o plastidecors, pintura acrílica o acuarela,…. cada técnica tiene sus ventajas e inconvenientes.
No he probado todas las maneras, pero de las que he probado, la que más me llena es usar Rotuladores. Los hay de muchos tipos y los que yo recomiendo son los Rotuladores de Punta Fina y los Rotuladores Acuarelables (puedes ver nuestra entrada específica en el enlace).
Aquí te dejo algunos de los que he encontrado más adecuados para nuestros Mandalas:
- Consejos de precisión fina: estos lápices de colores para adultos tienen consejos finos de 0,4 mm que están al tanto de las carcasas de metal duro para...
- Tinta sin suciedad y sin ácido: estas pinturas de acabado de estilo deportivo contienen tinta sin ácido que se ejecuta rápidamente sin manchar. Perfecto...
- Comodidad de agarre fácil: ya sea que esté garabateando en un diario de balas, diseños detallados o escribiendo notas, estos bolígrafos de punta fina...
- Certificado no tóxico: la tinta a base de agua no es tóxica y es conforme a los estándares ASTM D-4236 y EN71.
- Garantía de satisfacción del 100%: si su marcador de línea fina no cumple con sus expectativas, simplemente solicite una devolución o reemplazo.
- Rotuladores de colores para adultos, con la elegante presencia del negro, en packs de 20 colores que dotarán de vida tus ilustraciones
- Su punta fina traza líneas de 0,8 mm de grosor, adecuado para dibujar y colorear complicados diseños y la mejor elección para tus mandalas
- Estos 20 rotuladores de colores se deslizan suavemente por el papel, para que disfrutes coloreando de forma relajada
- Tintas con base de agua en tonos vivos y nítidos para pintar y colorear con toda fluidez y convertir tus diseños en obras de arte
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Fuentes donde conseguir Mandalas
Dibujar Mandalas
Pintar y Colorear Mandalas ya es un placer en si mismo, pero también puedes ir un paso más allá y hacerlos tu mismo. La dificultad es múltiple ya que no solo tenemos que tener la creatividad de ir añadiendo formas, sino de repartirlas adecuadamente. Creo que en este video podeis ver, por un lado la belleza de la creación y, por otro lado, la dificultad. Bastante bien explicado y paso a paso.
Libros de Mandalas
Se pueden encontrar bastantes libros con buenas recopilaciones de Mandalas. Estos acostumbran a empezar por Mandalas sencillos de completar y van subiendo el nivel, aunque también los hay para los expertos y para los que se inician.
Pintar Mandalas en un libro es una buena práctica ya que te permite mantener todas tus obras en un mismo lugar de una manera ordenada. Aquí te dejo unos ejemplos para que veas su practicidad:
Enlaces de Mandalas por Internet
Aquí te dejo unos enlaces a distintas páginas de internet desde donde podrás descargar miles de mandalas para que puedas imprimirlos y empezar a colorear. Disfruta!
Simples: Wikipedia
Adultos: Mandalas por Tipología o en este otro enlace
Niños: en tuexperto; en Mundo Primaria; en Colorear
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